Sport

Afin de pratiquer votre sport favori de manière optimale, vous avez besoin d’une bonne alimentation. Suffisamment d’hydrates de carbone et de protéines vous aident à vous préparer, à vous entraîner et à récupérer. Avec les recettes ci-dessous, vous maintenez vos réserves de glucides et de protéines et l’équilibre des fluides tout en donnant exactement assez de carburant à votre entraînement. Mettez-les dans votre sac, votre bidon ou préparez-les à la maison pour votre retour.

Tropical Power Bar

Tropical Power Bar

Auteur: Estrella van Toor

Ces barres sont pleines d’énergie. Mettez-les dans votre sac pour les manger après l’exercice ou profitez-en pendant une pause bien méritée.

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