Strong Viking Wafels

Na een heftige workout is het consumeren van proteïnen (of eiwitten) heel belangrijk. Je wilt immers niet dat de spieren die je aan het opbouwen bent, direct weer worden afgebroken. H24 Rebuild Strength kan hier goed bij helpen. Dit herstelproduct bevat 25 g proteïnen per portie, L-glutamine en BCAA’s wat resulteert in een optimale formule om jou lichaam te helpen herstellen na bijvoorbeeld je Strong Viking Run (training). Met deze lekkere wafels is het een feest om goed voor je lichaam te zorgen. Ze hebben een heerlijke chocoladesmaak en zitten boordevol proteïnen.

Dit heb je nodig (1 persoon)

  • 10 maatlepels (100g) H24 Rebuild Strength
  • 2 eieren
  • 2 el bloem
  • 1/2 tl bakpoeder
  • 1/4 tl zout
  • 2 tl koolzaad olie

Voedingswaarden (4 wafels per portie)

  • 630 kcal per 4 wafels
  • 45 g koolhydraten
  • 21 g vet
  • 65,8 g eiwit

Recept

Mix de eieren, de Rebuild Strength, de bloem, het zout, olie en de bakpoeder in een kom met een garde Klop totdat het beslag een gladde consistentie heeft. Vul het wafelijzer met een laagje beslag. Bak gedurende 2 tot 3 minuten.

Gerelateerd

Alle artikelen
Mokka Bananensplit

Mokka Bananensplit

Auteur: Herbalife Nutrition

Met deze lekkere verfrissende bananensplit kom jij de zomer wel door! Ben je van plan om ook nog een bootcamp te gaan doen in de zon? Neem deze proteïnebooster met 80mg cafeïne dan vooraf. Je zal zien dat je gaat als een raket!

Bekijk recept

Omelet met tomaat, halloumi en pesto

Omelet met tomaat, halloumi en pesto

Auteur: Rachel Allen

Verras jouw vader(figuur) dit weekend met een lekkere omelet op bed! Dit recept komt uit het HN kookboek en is dus heerlijk EN verantwoord.

Bekijk recept

Tri Blend Repen

Tri Blend Repen

Auteur: Herbalife Nutrition

Dit is een heel lekkere en leuke manier om Tri Blend Select in te zetten! Heel handig om mee te nemen als je een lange wandeling gaat maken. Fijne bijkomstigheid: het is in 'no time' bereid!

Bekijk recept