Strong Viking Wafels

Na een heftige workout is het consumeren van proteïnen (of eiwitten) heel belangrijk. Je wilt immers niet dat de spieren die je aan het opbouwen bent, direct weer worden afgebroken. H24 Rebuild Strength kan hier goed bij helpen. Dit herstelproduct bevat 25 g proteïnen per portie, L-glutamine en BCAA’s wat resulteert in een optimale formule om jou lichaam te helpen herstellen na bijvoorbeeld je Strong Viking Run (training). Met deze lekkere wafels is het een feest om goed voor je lichaam te zorgen. Ze hebben een heerlijke chocoladesmaak en zitten boordevol proteïnen.

Dit heb je nodig (1 persoon)

  • 10 maatlepels (100g) H24 Rebuild Strength
  • 2 eieren
  • 2 el bloem
  • 1/2 tl bakpoeder
  • 1/4 tl zout
  • 2 tl koolzaad olie

Voedingswaarden (4 wafels per portie)

  • 630 kcal per 4 wafels
  • 45 g koolhydraten
  • 21 g vet
  • 65,8 g eiwit

Recept

Mix de eieren, de Rebuild Strength, de bloem, het zout, olie en de bakpoeder in een kom met een garde Klop totdat het beslag een gladde consistentie heeft. Vul het wafelijzer met een laagje beslag. Bak gedurende 2 tot 3 minuten.

Gerelateerd

Alle artikelen
Pizza op Pizza Party Dag!

Pizza op Pizza Party Dag!

Auteur: Herbalife Nutrition

Het is Pizza Party Dag! (14 mei) en dat moet dus gevierd worden! Alle pizza fans gaan vandaag massaal aan de pizza! Wist je dat Herbalife Nutrition ook een pizza recept in het Cookbook heeft staan? Wij delen 'm hier! Zo kun je toch verantwoord mee doen op deze speciale dag! Enjoy!

Bekijk recept

Heerlijke salade met gebakken falafel!

Heerlijke salade met gebakken falafel!

Auteur: Herbalife Nutrition

Krijg jij nu de lente is begonnen ook weer zin in salades? Fris, makkelijk en snel klaar! Heerlijk als lunch of op een warme avond. Heb jij de Hartige F1 champignon smaak in huis? Dan moet je dit recept proberen!

Bekijk recept

Warme pompoensoep!

Warme pompoensoep!

Auteur: Herbalife Nutrition

Vandaag is het Wereldgezondheidsdag (World Health Day) en staat de wereld o.a. stil bij gezondheid. Bij dit topic hoort ook gezond en verantwoord eten. Wij delen een verantwoord recept dat snel en makkelijk op tafel staat! Aangezien het de aankomende dagen ook nog eens koud wordt helpt deze soep je de komende dagen door! Enjoy!

Bekijk recept