Tropical Power Bar

Deze repen zitten boordevol energie. Stop ze in je tas voor na het sporten of geniet ervan tijdens een welverdiende break.

Dit heb je nodig (8 personen)

  • 2 scheppen H24 F1 Sport
  • 2 el kokosolie
  • 1 el honing
  • 75 g havervlokken
  • 30 g zonnebloempitten
  • 1 el cacao-nibs
  • 1 el kokos rasp
  • 1 banaan
  • 20 g gemengde noten

Voedingswaarden (per reep)

  • 112 kcal
  • 8,6 g koolhydraten
  • 7,5 g vetten
  • 2,8 g eiwitten

Recept

Smelt 2 el kokosolie en 1 el honingin een pannetje (niet koken!). Meng de havervlokken,zonnebloempitten, 2 scheppen F1 Tropische Vruchten, cacaonibs en kokosrasp in een kom. Voeg hier vervolgens de kokosolie en honing aan toe. Roer goed door elkaar. Prak de banaan fijn en voeg deze toe. Hak de gemengde noten in grove stukken en roer deze vervolgensdoor de rest van de kom heen tot een soort plakkerig deeg. Bekleed een ovenschaal met bakpapier en verdeel hier het deeg overheen. Druk het aan met de achterkant van een lepel en maak het geheel helemaal glad. Zorg dat het ongeveer 1 cm hoog is. Zet de schaal vervolgens voor ongeveer 30 min. in de vriezer en snijd het geheel daarna in 8 gelijke repen.

Gerelateerd

Alle artikelen
Crispy Crunchy Carré's

Crispy Crunchy Carré's

Auteur: Herbalife Nutrition

Deze zoete knapperige snack is heerlijk om bij de thee te eten. Door de knapperige bite heb je het gevoel van een echte traktatie!

Bekijk recept

Pistache & Kokosnoot Choque Scherven

Pistache & Kokosnoot Choque Scherven

Auteur: Herbalife Nutrition

Als je zin hebt in een lekker stukje chocolade bij je Instant Theedrank, maar je wilt ook dat het voldoende eiwit bevat, maak dan deze lekkere Choque Scherven klaar. Ze zijn lekker, zien er leuk en presenteerbaar uit en je kunt er eventjes op door. Dit recept is veganistisch.

Bekijk recept

Pinda Proteïne Flapjack Bites

Pinda Proteïne Flapjack Bites

Auteur: Herbalife Nutrition

Deze overheerlijke crunchy tussendoortjes met het nieuwste product Tri Blend Select, zijn volledig veganistisch. Deze verschillende plantaardige bronnen bieden je complete proteïnen! Snel en gemakkelijk te bereiden en je kunt er onderweg of in je pauze lekker van genieten.

Bekijk recept

Vind een member

Vind een member x