Ideaal Ontbijt Granola

Soms heb je zin in een kom yoghurt met granen als ontbijt maar je wilt ook je F1 voeding niet missen. Dan is deze granola een ideaal ontbijt om te bereiden. Vooral wanneer je een goede bodem nodig hebt voor je actieve ochtend of voordat je gaat sporten biedt dit ontbijt je de nodige voedingsstoffen. Heel gemakkelijk, snel klaar en ongeveer 3 dagen houdbaar in een weckpot.

Dit heb je nodig (2 personen)

  • 2 maatlepels F1 Vanille
  • 1 el Multivezel drank poeder
  • 1 el PDM
  • 60 g gemengde noten
  • 225 g havervlokken
  • 1 el zonnebloempitten
  • 25 g kokosschaafsel
  • 1 snufje zout
  • 1 tl kaneel
  • 2 tl kokosolie
  • 25 g honing
  • 1 banaan

Voedingswaarden (per portie)

  • 375 kcal
  • 42 g koolhydraten
  • 16 g vet
  • 12 g eiwit

Recept

Verwarm de oven voor op 180 graden. Hak de noten grof en doe deze in een kom. Voeg de havervlokken, zonnebloempitten, kokosschaafsel, F1 vanille, Multivezelpoeder, zoet en kaneel toe. Goed doorroeren. Laat 2 flinke theelepels kokosolie en honing smelten in een pannetje. Prak de banaan en voeg deze toe aan het pannetje. Voeg de gehele inhoud van het pannetje daarna toe aan de kom met ingrediënten en meng het geheel goed door. Verdeel het mengsel over een bakplaat met bakpapier Bak 20 minuten in de oven op 180 graden. Laat de granola afkoelen en meng deze daarna in je yoghurt.

Gerelateerd

Alle artikelen
Zomerse Formula 1 Shake Bowl

Zomerse Formula 1 Shake Bowl

Auteur: Herbalife Nutrition

Aankomend weekend wordt het weer heerlijk weer dus tijd voor een zomers ontbijt! Probeer nu deze kleurrijke Formula 1 shake bowl! De zomer bowl is heerlijk fris en fruitig en zorgt ervoor dat je gedurende de ochtend geen hongergevoel krijgt! Enjoy!

Bekijk recept

De Zomer Op Tafel Super Zomer Milkshake

De Zomer Op Tafel Super Zomer Milkshake

Auteur: Herbalife Nutrition

Shake om wakker te worden! Deze shake boordevol bessen is perfect voor de zomerochtenden. Dit recept bevat voedingssupplementen, overschrijd de dagelijkse hoeveelheid niet.

Bekijk recept

Smoothie bowl!

Smoothie bowl!

Auteur: Herbalife Nutrition

De Product In The Spotlight van deze maand is de Multivezel. De Multivezel is perfect om je dag mee te starten. Probeer dit product in een smoothie bowl! Heerlijk om in het voorjaar en de zomer mee te ontbijten!

Bekijk recept