Normalement, nous éprouvons une sensation de faim toutes les 3 ou 4 heures. Consommer diverses petites collations tout au long de la journée peut donc vous empêcher de trop manger lors des repas. Vos collations devraient être équilibrées, faibles en sucre et nutritives. Herbalife Nutrition peut vous aider à ce niveau.
Ces barres sont pleines d’énergie. Mettez-les dans votre sac pour les manger après l’exercice ou profitez-en pendant une pause bien méritée.